Sinameki Faydaları

tarafından
243

Baklagiller familyasından gelen bir bitkidir. İçerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındırmaktadır. Ülkemizde Akdeniz ve Ege kıyı bölgesinde yetişir. Dünya üzerinde ise Mısır, Somali, Sudan, Ortadoğu ve Hindistan da kendiliğinden yetişir. Şifa niyetiyle kullanılmasının yanı sıra mutfaklarda tatlandırıcı olarak da kullanılmaktadır. En büyük özelliği bağırsak temizleyiciliğidir. Sinameki kullanımında aşırıya kaçılması halinde vücutta su oranı çok azalarak ve sağlığınızı tehlikeye sokacaktır. Dikkatli kullanılması gerekmektedir. Çoğu merhem ve krem içeriğinde sinameki kullanılmaktadır.

Sinamekinin Faydaları

-İdrar söktürücü ve bağırsak temizleyici özelliğe sahiptir.

-Mide ülserine sebep olan bakterilerin üremesini durdurur.

-Egzamaya iyi gelir.

-Basur tedavisine iyi gelir.

-Vücutta oluşan ödem ve şişkinliği giderir, iştahı kapatır, kilo verdirir.

-Damarları açar.

-Bağırsak kurtlarını öldürür.

-Cilde iyi gelir.

-Saç sağlığına iyi gelir.

-Yapraklarının ağızda çiğnenmesi yoluyla birçok ağız içi hastalığını önler.

-Vücutta meydana gelen ağrıların hafiflemesini sağlar.

-Sakinleştirici özelliği vardır.

***Sinameki Çayları***

Kabızlık İçin Sinameki Çayı

Malzemeler

1 çay kaşığı sinameki

1 çay kaşığı sarı kantaron

1 çay kaşığı rezene

1,5 su bardağı klorsuz içme suyu

Yapılışı ve Uygulanışı

Suyumuzu kaynatıp bir bardağa alıyoruz. İçerisine sinameki, sarı kantaron ve rezeneyi ekleyip 7-8 dakika demlenmeye bırakıyoruz. Ilımaya başladıktan sonra çayımızı içebilirsiniz. Bağırsaklarınızın hemen harekete geçtiğini göreceksiniz.

Yağ Yakan Sinameki Çayı

Malzemeler

1 tatlı kaşığı yeşil çay

1 çay kaşığı sinameki

2-3 parça hibisküs

1,5 su bardağı klorsuz içme suyu

Yapılışı ve Uygulanışı

Suyu kaynatıp dinlenmeye alıyoruz. İçerisine yeşil çay, hibisküs ve sinamekiyi ekleyerek 5-6 dakika demleyip süzüyoruz. Gün içerisinde tüketebileceğiniz çayınıza limon sıkarak hem tatlandırabilir, hem de yağ yakımınım hızlandırabilirsiniz.

Zencefil – Sinameki Çayı

Malzemeler

1 tatlı kaşığı sinameki

1 tatlı kaşığı kuru nane

2 dilim taze kök zencefil

1,5 su bardağı klorsuz içme suyu

Yapılışı ve Uygulanışı

Suyunuzu taze zencefil ile birlikte 2-3 dakika kaynatın, ocaktan aldığınız karışımınıza nane ve sinamekiyi ekleyip 5 dakika demlenmeye bırakıp süzün. Çayımızı sıcak veya ılık tüketebilirsiniz.