Reflü

tarafından
43

Sık sık ülserle karıştırılan ve haftada bir kez çoğu insanın yaşadığı bir mide hastalığıdır reflü. Reflü, mide asidinin  mideden yemek borusuna doğru geri kaçmasıdır. Göğüs kafesinin arkasında yanma şeklinde kendini göstermektedir. Bu yanmanın beraberinde ağız içine acı su gelebilir. Bu şikayet çoğunlukla yemeklerden sonra yaşanır. Ülkemizde insanların % 20 sinde reflü görülmektedir. Yaşam kalitesini düşüren reflüden uygun beslenme, sağlıklı yaşam ve doktor kontrolü de ilaç tedavisiyle kurtulabiliriz.

Reflü Belirtileri

-Göğüste yanma hissi ve ağrı

-Ağız içine acı su gelmesi

-Ses kısılması

-İstemeden geğirme

-Bulantı

-Kusma

-Boğazda gıcık hissi

-Geçmeyen öksürük

-İyileşme göstermeyen larenjit ve farenjit

-Tedavi edilemeyen astım

-Ağız kokusu

-Yutkunmada zorlanma

-Uykuda nefesin kesilmesi

-Karında şişlik oluşması,

-Baharatlı, asitli gıdalar tüketildiğinde artan şikayetler

-Yemeklerden sonra oluşan yanma ve ağza acı su gelmesi

-Diş çürümesi

-Hıçkırık

-Kansızlık

Reflü her yaş grubunda görüldüğü gibi bebeklerde de sıklıkla rastlanmaktadır. Bebeklerde reflü de süt veya mama yemek borusundan geri gelir. Bebeklerde reflü genellikle kendiliğinden iyileşme gösterir.

Bebeklerde Reflü Belirtileri

-Sık sık kusma

-İştahsızlık

-Öksürük

-Hıçkırık

-Uykusuzluk

-Hırıltılı nefes

-Fazla miktarda salya

-Gaz ve karın ağrısı

Reflü Nedenleri

-Hızlı kilo alma

-Hamilelik

-Diyabet

-Kullanılan bazı ilaçlar

-Düzensiz ve sağlıksız beslenme

-Geç saatlerde yemek yeme, yatmadan hemen önce yemek yeme

-Yanlış diyet programları

Reflü Tedavisi

-Reflü tanısı konulduktan sonra ilk aşamada doktor tarafından verilen, mide asidini kontrol altına alan ilaçlar kullanılır.

-Hastalıktan kurtulmak için önemli olan hayat tarzının değiştirilmesidir.

-Öncelikle fazla kilomuz varsa sağlıklı bir şekilde vermemiz gereklidir. Beslenmemizde sağlıklı yiyecekleri seçmeliyiz.

-Reflüyü tetikleyen; salça, alkol, yağlı yemekler, kızartmalar, baharatlar, kahve, soğan, sarımsak, asitli içecekler, çay, soda, krema, margarin gibi gıdalardan uzak durmalıyız. Ayrıca yediğinizde size rahatsızlık veren yiyecekleri de kesmelisiniz.

-Sigara içmemelisiniz.

-Yemek sırasında içecek tüketmemeliyiz.

-Yemek yerken ve yemeğin ardından en az yarım saat dik şekilde oturmalıyız.

-Sakız çiğnemek önerilmez, sakız çiğnerken yutulan hava miktarı artar ve gaz oluşumunu arttırarak reflüyü tetikler.

-Yiyecekler iyice çiğnenerek tüketilmelidir.