Stresle Başa Çıkma

Stresle Başa Çıkma

Bu yazı sabitlenmiştir.

Günlük hayatta zaman zaman karşımıza çıkan bizi zora sokan durumlar, kişiler ve olaylar strese neden olmaktadır. Stresten uzak kalmaya çalışmak iyi bir çözüm yolu olabilir ama özellikle iş hayatında aktif...

Ödem Bitkisel Tedavi

Ödem Bitkisel Tedavi

Bu yazı sabitlenmiştir.

Vücutta sıvı birikmesine ödem denir. Ödem genellikle ellerde, ayaklarda ve karın bölgesinde gerçekleşir. Ödem aşırı tuz tüketimi, kullanılan bazı ilaçlar, az su tüketimi, hareketsiz yaşam ve alkol gibi sebeplerden oluşabilir....

Yumurtanın Faydaları ve Zararları

Yumurtanın Faydaları ve Zararları

Bu yazı sabitlenmiştir.

Anne sütünden sonra içeriği en zengin, sağlık açısından oldukça önemli bir besindir yumurta. Yumurtada protein, omega 3, B vitaminleri, kolin, D vitamini, selenyum, E vitamini, çinko, sodyum, yağ, omega 6,...

Sirke Maskesi

Sirke Maskesi

Bu yazı sabitlenmiştir.

Genellikle meyvelerden fermantasyon yoluyla elde edilen asidik sıvıya sirke denilir. İçeriğinde folik asit, B12 vitamini, magnezyum, fosfor, demir, florin ve bakır bulunmaktadır.  Sirke gıda olarak genellikle salatalarda, mezelerde, çorbalarda kullanılmaktır....

Horlama Tedavisi

Horlama Tedavisi

Bu yazı sabitlenmiştir.

Horlama, uyku sırasında havanın üst solunum yollarındaki yumuşak bölgelere çarparak titreşimleriyle ortaya çıkardığı sestir. Horlama erkeklerde kadınlardan daha çok görülür. Bunun nedeni erkeklerde yağlanmanın vücudun üst kısmında olmasıdır. Horlama uyku...

Avokado Cilt Maskesi

Avokado Cilt Maskesi

Bu yazı sabitlenmiştir.

Tropikal kökenli olan avokado hem meyve hem de sebze olarak tüketilir. Avokadonun en büyük özelliği kilo vermeyi hızlandırmasından dolayı diyet listelerinde yer almasıdır. Kabızlığı önler, yüksek lif içerir, metabolizmayı hızlandırır...

Kefirin Faydaları

Kefirin Faydaları

Bu yazı sabitlenmiştir.

Kefir mayalama yoluyla elde edilen bir çeşit süt ürünüdür. Kefirin kökeni Kuzey Kafkasya’ya dayanır. Fermente, probiyotik bir süt ürünü olan kefir, yüzyıllardır kullanılan çok şifalı bir besindir. Sağlığımızı destekleyen en...

Göz Sağlığı

Göz Sağlığı

Bu yazı sabitlenmiştir.

Kalıtımsal özellikler, mavi ışık, ilerleyen yaşımız, sigara kullanımı, yanlış beslenme, obezite ve çevre faktörleri göz bozukluklarına neden olmaktadır. En az bilinen fakat zararı en yüksek olan mavi ışık; aydınlatmalardan, ekranlardan,...

Vitiligo Bitkisel Tedavi

Vitiligo Bitkisel Tedavi

Bu yazı sabitlenmiştir.

Cilde, deriye rengini veren pigment hücrelerinin vücudun belirli alanlarında yok olduğu cilt hastalığı olarak tanımlanabilir. Beyaz veya beyaza yakın renkli leke görünümünde kendini gösteren vitiligoda bu lekeler farklı sayı ve...

Ağız Kokusu

Ağız Kokusu

Bu yazı sabitlenmiştir.

Sağlıksız bir ağız ve dişler tüm organlarımızı ve vücudumuzu etkiler. Dikkate alınmayan bir çürük zamanla kalp, romatizma, kanser, ülser ve damar hastalıklarına, çocuklarda büyüme geriliğine, hamilelerde düşüklere neden olabilmektedir. Vücudumuzun...