Narın Faydaları

tarafından
49

Yeryüzündeki en faydalı meyvelerden biridir nar. Nar içeriğindeki A vitamini, C vitamini, K vitamini ve E vitamini, folik asit ile hem çok güçlü bir antioksidan kaynağıdır hem de antiviral özelliklere sahiptir. Nar sonbahar mevsiminde olgunlaşan ve hepimizin tüketmesi gereken bir meyvedir.

Narın Özellikleri

-Nar içeriğindeki polifenollerden kırmızı rengini alır, bu polifenoller antioksidan açısından çok güçlüdürler. Bu antioksidan özellik sayesinde hücrelerin sağlam yapıda olmasını sağlar ve vücutta oluşan iltihaplanmayı azaltır.

-C vitamini açısından çok zengin olan nar suyu günde 1 bardak tüketildiğinde, günlük C vitamini ihtiyacımızın yarısını karşılar.

-Ayrıca nar suyu bağırsakta oluşan iltihaplanmanın giderilmesini de sağlar. Bağırsak hastalıklarında ve kolitte faydalı olur.

-Nar ve nar suyu tüketimi hafızayı korur, konsantrasyonu arttırır. Alzheimer hastalığına karşı koruyucudur ve gerilemesini sağlar.

-Nar tüketimi stresi azaltır.

-Nar ve nar suyu tüketimi doğurganlığı azaltır.

-Nar suyu içmek kan basıncını düşürür.

-Nar ve nar suyu kalp ve kalp damarlarını korur. Damar tıkanıklığını önler.

-Nar çiçeği suyu bağırsak kurtlarını yok eder.

-Kanımızdaki oksijen seviyesini yükseltir.

-Nar tüketimi kan pıhtılaşmasını önler.

-İnsülin direncini azaltır.

-Nar suyu kanın pıhtılaşmasını önler.

-Nar ağacının yaprakları ve nar kabuklarından demlenen çay mide rahatsızlıklarına ve ishale iyi gelir.

-Nar ve nar suyu sindirim sistemini güçlendirir ve düzene sokar. Kolera ve dizanteriyle savaşır.

-Nar içeriğindeki maddelerin antioksidan özellikleriyle kanserle mücadele eder. Kanserli hücrelerin azalmasını sağlar, üremelerini durdurur.

-Nar antibakteriyel özelliği ile ağız içi hastalıklarını engeller, diş plağını ve tartarı azaltır.

-Nar içeriğindeki demir ile yorgunluk, halsizlik ve baş dönmesine iyi gelir.

-Nar anemiye iyi gelir.

-Nar eklemlerde ve kıkırdakta kalınlaşmaları önler.

-Nar hemoroite iyi gelir. Nar kabuğu suyu bir miktar suya atılıp beklendiğinde sıkıntılı bölgeye sürülebilir.

-Nar tüketimi kas ağrılarına ve eklem ağrılarına iyi gelir.

-Nar cilt yanıklarına sürüldüğünde tedavi edici özellik gösterir.

-Düzenli nar tüketimi tatlı krizlerinin önlenmesini sağlar.

-Nar ölü hücrelerin vücuttan atılmasını sağlar.

-Nar cilde canlılık verir.

-Nar çiçeği üst solunum yolu hastalıklarına iyi gelir, nefes açıcıdır.