keyboard_arrow_down Sağlık

Yoğurdun Faydaları

Yoğurdun Faydaları

Bu yazı sabitlenmiştir.

Mutfağımızda önemli yere sahip olan yoğurdun sağlığımıza birçok faydası bulunmaktadır. Tüketiminin her yaş için uygun olduğu yoğurt, sütün laktik asit fermantasyonu yani mayalanması sonucu elde edilmektedir. Yoğurt içeriğinde A, B...

Lazer Göz Ameliyatı

Lazer Göz Ameliyatı

Bu yazı sabitlenmiştir.

Hipermetrop, miyop ve astigmat göz bozukluklarında uygulanan göz derecelerinin düzeltilmesi işlemine lazer yöntemi denilmektedir. Lazer tedavi, korneanın üzerindeki tabaka ince kapakçık şeklinde kesilerek, ortaya çıkan korneanın üzerine uygulanmasıyla gerçekleşir. Lazer...

Kolajen

Kolajen

Bu yazı sabitlenmiştir.

Vücudumuzda kas ve cilt hücrelerimizde bol miktarda bulunan protein çeşidine kolajen denilmektedir. Kolajen bağ dokumuzu güçlendirir, vücudumuzdaki proteinin üçte birini oluşturur. Kolajen cildimizin elastik yapısını korur. Kolajen üretimi ilerleyen yaş,...

Paranoya

Paranoya

Bu yazı sabitlenmiştir.

Kişinin aşırı endişe, korku duyma hali ve kendini hiçbir neden olmaksızın tehdit halinde hissetmesine paranoya denir. Paranoya kendini aşırı bencillik, gurur, kuşku ve güvensizlikle birlikte gösterir. Paranoyanın mutlaka tedavi edilmesi...

Uykuda Yatma Şekilleri

Uykuda Yatma Şekilleri

Bu yazı sabitlenmiştir.

Sağlıklı geçen uyku, beden ve ruh sağlığımızı olumlu etkileyecek, günümüzü ve hatta hayatımızı verimli geçirmemize yardımcı olacaktır. Vücudumuzun ihtiyacına ve sağlık sorunlarımıza göre yatak ve yastık seçimlerimizi yapmalıyız. Uykuya hergün...

Mutfakta metal mi tahta mı kullanmalı?

Mutfakta metal mi tahta mı kullanmalı?

Bu yazı sabitlenmiştir.

Mutfağımızda en dikkat etmemiz gereken şeyler hijyen ve sağlığımıza yararlı olan ürün ve malzeme seçimidir. Mutfakta ilk akla gelen malzemeler cam, plastik, seramik, porselen,teflon, çelik, metal ve tahtalardır. Plastik malzemeleri...

Damacana Suyu Musluk Suyu

Damacana Suyu Musluk Suyu

Bu yazı sabitlenmiştir.

Yaşam kaynağımız olan su hakkında hepimizin birçok sorusu vardır. Çoğumuzun düşüncesi damacana suların sağlıklı olduğundan yanadır. Bunu da suyun tadı ve ph değeriyle ölçümleriz. Öncelikle sağlıklı suyu tanımlamamız gerekir. Sağlıklı...

Maden Suyu

Maden Suyu

Bu yazı sabitlenmiştir.

Günlük hayatımızda adı sürekli sodayla karıştırılan maden suyun, içeriği ile sağlığımız açısından çok önemli bir yeri vardır. Mineral deposu olarak söylenebilecek maden suyunun, vücuda sağladığı en büyük katkı yüksek kalsiyum...

Doğru Duruş

Doğru Duruş

Bu yazı sabitlenmiştir.

İskelet sistemimizin doğru duruş şekline postur denilir. Vücut durumuş; alışkanlıklarımız, duygusal durumumuz, yorgunluğumuz, kas yoğunluğumuz, sportif aktivitelerimiz, kalıtım gibi birçok faktörden etkilenmektedir. Postür dinamik ve statik olmak üzere iki şekildedir....

Aşırı Terleme (Hiperhidroz)

Aşırı Terleme (Hiperhidroz)

Bu yazı sabitlenmiştir.

Vücudumuzun ısı kontrolünü sağlamak için meydana gelen fizyolojik olaya terleme denilir. Terleme; sıcaklık, heyecan, korku, sportif aktiviteler vb. durumlarda artış veya değişkenlik gösterebilir. Bunların haricinde normal durumlarda yaşanan terleme, aşırı...