Düztabanlık

tarafından
55

Gün boyu ağırlığımızı taşıyan ve ayakta durmamızı, yürümemizi ve koşmamızı sağlayan ayaklarımızdır.  Ayaklarımızda ve ayak bileklerimizde birçok çeşitli kemik ve bu kemikleri birlikte tutan tendon ve kaslar bulunmaktadır. Normal ayak yapısında taban altlarında boşluklar yer alır. Ayağın altında bu kavis şeklindeki boşlukların olmaması durumuna düz tabanlık denilir. Vücut ağırlığımız yere ayağın 3 yerinden dağılır. Düz taban kişilerin yere basışlarında ağırlık dağılımı dengesiz bir şekilde gerçekleşir, ayak kavisi vücudun ağırlığını taşıyamayarak çöker ve düz bir ayak görünümü oluşturur. Düz tabanlık sonradan oluşabileceği gibi doğuştan da olabilmektedir.

Düztabanlık Belirtileri

-Ağrı. Bu ağrılar özellikle uzun süre ayakta kalma, yürüme, ağır eşya kaldırma durumlarında şiddetlenir. Ağrıların ayak üzerinde, tabanda, topuklarda, ayak bileklerinde, dizlerde, belde ve kalçalarda hissedilebilir.

-Ayaklarda şişlik, ödem.

-Çabuk yorulan ayak ve bacaklar.

-Denge bozuklukları.

-Ayaklarda karıncalanma ve uyuşma.

-Yanlış basma kaynaklı nasırlı bölge oluşumu.

-Ayakkabılarda çabuk aşınma.

-İçe basma.

-Egzersizlerde zorlanma.

Düztabanlık Nedenleri

-Ailesel kalıtım. Genlerinde düz tabanlık ola kişilerde hastalık yatkınlığı fazladır.

-Ayak travmaları.

-Romatizmal hastalıklar.

-Yaşlanma.

-Tendonların zarar görmesi, yırtılması.

-Aşırı kilo ve obezite.

-Diyabet.

Düztabanlık Tanısı

Ortopedi veya travmatoloji doktoru tarafından yapılan muayene sonucunda düze tabanlık tanısı konulur. Görüntüleme yöntemleri olan röntgen, ultrason, tomografi, mr ve özlem yöntemleriyle hastalığa karar verir. Çocuklarınızın düztaban olduğundan şüpheleniyorsanız renkli bir kağıt üzerine ıslak tabanla basmalarını sağlarsanız, çıkacak olan şekilden hastalığa kendiniz de karar verebilirsiniz, tabi uzman bir doktor kontrolü ardından gereklidir. Bu kağıt üzerinde çıkan ayak şeklinin her yeri dolu is büyük ihtimal düztabanlık vardır.

Düztabanlık Tedavisi

-Ağrılı bir rahatsızlık vermeyen düztabanlıklar tedavi gerekmeyebilir.

-İlk aşamada verilen ayak destekleyici tabanlıklar, doğru bir basış sağlayarak ayakları rahatlatır.

-Aşil tendonu kaynaklı düztabanlıkta, ayak egzersizleri ile ayaklar rahatlatılabilir.

-Obezite kaynaklı düztabanlıklarda kilo verilmesi ve sağlıklı beslenme oldukça önemlidir.

-Ağrıların azalması için doktor tarafından ağrı kesici ilaç tedavisi verilebilir.

-Ayakları dinlendirmek ve buz kompresi de ayakları rahatlatacaktır.

-İleri aşamalarda yapılan tüm tedaviler ve önlemler cevap vermez ise cerrahi müdahale gerekebilir.