Bitkisel Zayıflama Çayı

tarafından
110

Kilo sorunu yaşayanlar, daha hızlı kilo vermek isteyenler, belirli bir süreden sonra beslenmesine diyetine devam etmesine rağmen kilo veremeyen kişiler bu içecekten faydalanabilirler. Diyetimizde, rejimimizde bazen kilo vermemiz durur işte bu zamanda devreye çayımız girebilir. Bitki çayımızın tarifine geçecek olursak;

Malzemeler:

2-3 lt klorsuz içme suyu

2 tane ekşi büyük yeşil elma

1 limon

1 tane çubuk tarçın

2 tane karanfil

1 çay kaşığı tane (çekilmemiş) karabiber

Yapılışı:

2-3 lt suyumuzu kaynamaya bırakıyoruz. Kaynayan suyun içerisine iyice yıkanmış elmalarımızı 4 eşit parçaya bölerek ekliyoruz. Ardından limonumuzu da yıkayarak yine 4 eşit parçaya bölüp kaynamakta olan suyumuza ekliyoruz. 1 adet çubuk tarçınımız ve 2 çay kaşığı tane karabiberimizi de ekledikten sonra, karışımımızı 1,5 – 2 dk kaynamaya bırakıyoruz. Bitki çayımızı ateşten alarak ılımaya bırakıyoruz.

Kullanılışı:

Bitki çayımızı 7 gün süre ile sabah, öğlen ve akşam olmak üzere birer bardak olmak üzere tüketiyoruz. Doğal bal bulabilirsek her bir bardağımıza 1 çay kaşığı olmak üzere ekleyerek de içebiliriz.