Anasonun Faydaları

tarafından
204

Akdeniz ve Orta doğu ülkelerinde yetişen anason, maydanozgillerden gelme, boyu en fazla 50 santimetre olan ve yazları çiçek açan otsu bir bitkidir. Yaprakları ve küçük meyveleri tüketilebilen anasonun çoğunlukla çayı ve yağından yararlanılmaktadır. Anason tohumları ezilerek anason yağı elde edilmektedir. Anason magnezyum, demir, sodyum, protein, kalsiyum, çinko, lif içermesinin yanı sıra, A, C ve B vitaminlerini de barındırır.

Anason Çayının Faydaları

-İçeriğinde bulunan bakır sayesinde kırmızı kan hücrelerinin gelişimini destekler.

-Sindirim sistemini düzenler, hazmı kolaylaştırır.

-Anason bağırsak hareketlerini düzenler, sindirim sisteminin aktif bir şekilde çalışmasını ve bu sayede vücutta yağ tutulmamasını sağlar. Diyetisyenlerin listelerinde önermelerinin nedeni de bu çalışma sürecidir.

-Mide bulantısına iyi gelir.

-Baş ağrısı, sinüzit ve özellikle migren ağrısını hafifletici özelliğe sahiptir.

-Vücudun susuz kalmasını önler, vücutta su miktarını arttırır.

-Kalp dostudur, kalbi güçlendirir, ritim bozukluklarına iyi gelir.

-Regli düzensizliğine iyi gelir, regli ağrılarının giderilmesini sağlar.

-Cildi yeniler, gençleştirir.

-Vücudun sıkılaşmasını sağlar.

-Öksürüğe iyi gelir.

-Beyin yorgunluğunun giderilmesini sağlar.

-Antibakteriyel yapısı sayesinde ağız kokusu ve iltihabıyla savaşır.

-Enfeksiyon ve mikropları engelleyicidir, antiseptik yapısı sayesinde yaraların hızlı iyileşmesini sağlar.

-Üst solunum yolları hastalıklarının neden olduğu göğüs ağrısına iyi gelir.

-Astım, bronşit ve nefes darlığına iyi gelir.

-Anason sakinleştirici özelliğe sahiptir. Strese, uyku bozukluklarına iyi gelir. Özellikle uyku problemi için yatmadan önce içilmesi önerilir.

-Anne sütünü arttırır.

-İdrar yapmada zorluk yaşayanlar için yararlıdır, idrar atımını kolaylaştırır.

-Cilt lekelerini giderir.

-Metabolizma hızlandırıcıdır, hormonları ve enzimleri harekete geçirir.

-Gaz gidericidir, şişkinliği önler.

-İştah açıcı özelliği vardır.

-Göğüs büyütücü özelliği vardır.

-Baş dönmesine iyi gelir.

-Hıçkırığı keser.

-Şeker hastalığı riskini düşürür.

-Pankreası korur.

-Eklem ağrılarını, romatizma ağrılarını azaltır.

-Boğazımızda oluşan enfeksiyonu çözer, boğazı yumuşatır, öksürüğü önler.

-İçeriğindeki lif sayesinde uzun süreli tokluk sağlar.