Zeytinyağı

Zeytinyağı

Bu yazı sabitlenmiştir.

Tahmini olarak 5000 yıldır varlığı bilinen ve ülkemizde yüksek miktarda yetiştirilen zeytin ağacı meyvesi olan zeytinden elde edilen yağa zeytinyağı denilir. Çeşitli yöntemler kullanılarak elde edilen zeytinyağı; mutfaklarımızda kullanıldığı gibi,...

Avokado

Avokado

Bu yazı sabitlenmiştir.

İri çekirdekli, dış kabuğu yeşilin tonlarında, yenilen kısmı beyaz olan armut görünümlü meyvedir avokado. Amerika, Meksika ve Guam’da yetişmekte olan avokado, ülkemizde Akdeniz Bölgesinde yetişmektedir. Sağlık için yararlı yağlar içeren...

Evlilik Korkusu Gomofobi

Evlilik Korkusu Gomofobi

Bu yazı sabitlenmiştir.

Eski zamanlardan günümüze kadar süren ve evlilik olarak adlandırılan iki insanın birlikte yaşaması ve hayatı paylaşması zor verilen ve ömür boyu sürmesi niyet edilen bir karardır. Çoğu insan aşk evliliğini...

Zerdeçalın Faydaları

Zerdeçalın Faydaları

Bu yazı sabitlenmiştir.

Yüzyıllardır yemeklerde ve sağlık için kullanılan zerdeçal, hindistan safranı olarak da adlandırılır. Zerdeçal içeriğinde; B6, C vitaminin yanı sıra, demir, manganez ve potasyum bulundurur. Zerdeçal hem beden hem de cilt...

El Bakımı

El Bakımı

Bu yazı sabitlenmiştir.

Günlü hayatta en çok kullandığımız uzvumuz ellerimizdir. Özellikle kış aylarında kuruyan ve çatlayan ellerimizi aklımızda krem sürmek gelsede oldukça ihmal ederiz. El bakımımıza dış görünüş izlenimi olarak dikkat etmeli ve...

Probiyotik

Probiyotik

Bu yazı sabitlenmiştir.

Tüketildiklerinde bağırsak duvarında koruyucu bir tabaka oluşturan, sağlığımıza dost bakterilere yani mikro organizmalara probiyotik denilir. Probiyotikler bağırsak bozulmalarına bağlı ishallerde düzenleyici olarak doktorlar tarafından da verilebilirler. Vücudumuzdaki probiyotiklerin yapısını bozmamak...

Epilepsi – Sara Hastalığı

Epilepsi – Sara Hastalığı

Bu yazı sabitlenmiştir.

Beynimizde bulunan hücrelerden bazılarının normal dışı sinyaller yollayarak alışılmamış davranışlar sergilememize, bilinç kaybı yaşamımıza ve nöbetler geçirmemize neden olan sinir sistemi hastalığına epilepsi, halk arasında sara hastalığı denir. Epilepsinin görülme...

Aft

Aft

Bu yazı sabitlenmiştir.

Ağız içerisinde birçok nedenden oluşan ağız içi yaralarına aft denilir. Aftların çıkma nedenlerden en önemlileri vücudunun direncinin düşmesi, bağışıklığın zayıflaması ve B12 vitamin eksikliğidir. Aft dudak içlerinde ve yanağın içlerinde...

Golfçü Dirseği – Tenisçi Dirseği

Golfçü Dirseği – Tenisçi Dirseği

Bu yazı sabitlenmiştir.

Dirseğin dış kısmındaki çıkıntıda oluşan ağrılı probleme tenisçi dirseği denilmektedir. Tenis oynayan kişilerde sıklıkla görülmesinden ismini almıştır. Golfçü dirseğinde ise ağrı dirseğin iç kısmında hissedilir. Her iki hastalıkta da benzer...

Düztabanlık

Düztabanlık

Bu yazı sabitlenmiştir.

Gün boyu ağırlığımızı taşıyan ve ayakta durmamızı, yürümemizi ve koşmamızı sağlayan ayaklarımızdır.  Ayaklarımızda ve ayak bileklerimizde birçok çeşitli kemik ve bu kemikleri birlikte tutan tendon ve kaslar bulunmaktadır. Normal ayak...